追女生时，如何做到不“怂”？（简单有效）

很多兄弟追女生，并不是败在了技巧上，而是心态上，这篇文章就是要告诉兄弟们，如何做到不“怂”，抱得美人归。

很多兄弟在看过把妹技巧的文章后，还是反馈说碰到妹子不敢上，甚至在网上聊天时，都不敢表达自己的想法。

我想“害羞”是大部分人成为把妹达人的第一个难关。

害羞一般分为两种：

第一种压力来源于别人

比如你会担心在公众场合表现得不够好，在公开演讲或者上课回答问题不够好。

有的人对自己的口音不满意，有的人担心给别人添麻烦，担心自己的行为失当。

在街头搭讪的时候，害怕女生拒绝自己，害怕被路人耻笑。

第二种压力来源于自己

这一种类型的害羞者，在做事情之前，他会给自己设置各种各样的附加条件，形成障碍，这种属于强行给自己加戏。

那么如何克服害羞？

其实有很多种方法，但想治标的话，我们还得从认知方面下手。你得先明白3个点：

1、“没有那么多人关注我和在乎我”

2、“我的失误，别人很快就会忘掉”

3、“害羞最大的敌人是自己，加戏不是一个好习惯”

说说我自己的经历吧，我还记得自己第一次去买“小雨伞”（安全套）的时候，是在晚上8点多的时候，在一个大超市里，那时候我特别紧张害羞，内心想了特别多。

内心戏：“找不到安全套在哪的话，我该怎么跟售货员开口？”

“到时候结账的时候，对方笑盈盈的看着我，好有深意啊，好尴尬”

“站在我后面的那个女生，她是不是在看着我？她一定觉得我是个色狼。”

这一系列的内心戏，都是一种过渡的自我关注。

其实说实话，超市收银员的工作很累，一天得见上百个客人，一盒安全套对她们来说，是最常见不过的东西了，你买完单，她都懒得再看你一眼。

站在你后面的女生正在刷着朋友圈，她也懒得关心你买了什么。

你看，这一切都是你自己的妄念而已。

当你在认知上能够理解害羞的形成，那么就需要行为上接受训练来克服它。

很多人觉得害羞是一种心理病，无法克服。实际上，在我看来害羞和自信，很多时候都是受到外来因素的影响，并不是天生的。

所谓自信，就是你付出精力去做一件事情，然后得到别人的肯定，这样你就会收获自信。

如果你很用心地去做一件事情，却一直没有得到别人的认可，那你将越来越不自信。

所以，我们要克服害羞，建立自信，可以通过先从最简单的小事做起，从一个个实际的结果来告诉自己：我没有害羞，别人的眼光影响不了我。再逐渐地加量，提高事情的难度。

比如，在跟朋友逛街的时候，让朋友上去问女生的微信号，很多兄弟总是压力很大，不敢上。

这个时候，我会教他们一个方法，就是你可以先上去问个路，“嗨，请问一下附近的星巴克怎么走？”

这样，就把难度很高的“跟女生要微信号”转化成了难度极低的“跟路人问路”。

奇怪的现象发生了，所有人都很自然地上前去搭讪女生。

实际上两者的区别是差不多的，只不过是跟女生交谈的内容不一样而已。

所以，如果你在追女生时，还会害羞，我建议各位兄弟不妨在生活中多练习，从简单再到困难，不断克服害羞，建立自信。

当你能习惯地跟陌生人交谈以后，搭讪对于你来讲，已经不是一件会让你害羞的事情了。

Tags： 恋爱

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